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怀孕知识-怎么才能让女人怀孕 备孕真的很重要

2017-6-16 15:23| 发布者: admin| 查看: 5260| 评论: 0

【摘要】: 怎么才能让女人怀孕?那夫妻双方一定要做好备孕事宜。积极的为你们的爱爱做准备,这样才能提高怀孕的成功率。怎么才能让女人怀孕 备孕真的很重要1、保持好心情注意房事姿势,必要的话在PP下垫枕头,最重要的是让你老 ...
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怎么才能让女人怀孕?那夫妻双方一定要做好备孕事宜。积极的为你们的爱爱做准备,这样才能提高怀孕的成功率。

怎么才能让女人怀孕 备孕真的很重要

怎么才能让女人怀孕 备孕真的很重要
1、保持好心情
注意房事姿势,必要的话在PP下垫枕头,最重要的是让你老婆放松,保持愉快的心情,最好是连续保持几天不要同房,然后找一个心情好,放松的时候同房,在排卵期间,最好1—2天同房一次。
2.近期千万不要服避孕药
准备怀孕前一段时间,千万不要服用避孕药,最好能中止三个月的时间。
3、注意生活,天然孕育
男性应多食富含锌的食物,例如精肉、鸡、海鲜以及一切谷物,钙和维生素D也可以协助进步男性的生育才能,不妨适量饮用牛奶。而女人则可以常常喝清茶。有研究标明,女人天天喝半杯清茶,怀孕的几率会提拔7倍。
4、计算排卵期
最好的办法是让你老婆现在开始一直记录自己的体温,到每个月体温升高1-2度的那几天行房事最容易怀孕,这是你的排卵期。
还可以根据你的生理周期推测排卵期,如果你的生理周期长度为24--30天,那么你的排卵期大约在第10--16天之间。一个卵子一般只能存活12-24小时,所以排卵后行房往往太晚了,达不到受孕的目的。精子存活时间长达72小时,在排卵之前每3天同房一次比较容易受孕。
5、老公注意戒烟酒,个人卫生时时也要注意,性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃,而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候,所以更容易受孕。
6、多吃点叶酸,维生素B,备孕一开始的话可以叫你妻子服用0.4MG的叶酸。
7、专家建议,假如在各方面预备都很充沛的状况下,3—6个月还未见受孕,那么夫妻二人就要进行初步的检测,依据你的病史、春秋和性情,寻觅一些医疗上的协助。
以上就是健康备孕的方法建议。

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