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孕前饮食

"孕前饮食"宝宝网推荐:5款滋补汤水助你备孕成功

"孕前饮食"宝宝网推荐:5款滋补汤水助你备孕成功

山药芡实柴鸡汤滋补汤水一:山药芡实柴鸡汤   材料:柴鸡1只,山药250克,芡实20克,食盐适量,姜20片,料酒1汤匙。   做法:   1. 柴鸡经过初步加工以后洗净;   2. 去掉柴鸡的头和尾,用剪刀剪去鸡爪的指 ...
评论(0) 2016-5-13 15:40
"备孕饮食"备孕饮食这样吃 提高卵子质量

"备孕饮食"备孕饮食这样吃 提高卵子质量

健康饮食1:来月经时多补铁   铁元素是我们身体健康的一个重要的积极元素之一。特别是对于血液中的血红蛋白来说,铁元素是一个很关键的组成部分。而经期作为正常的一种生理反应,女性月经周期来潮时候会出现大量的 ...
评论(0) 2016-5-13 15:39
"备孕饮食"备孕男女吃什么 三大陷阱绕着走

"备孕饮食"备孕男女吃什么 三大陷阱绕着走

陷阱1:通过食物补充叶酸   孕前需要补充叶酸,这是现在每一个女性几乎都知道的道理。但是如何补充叶酸很多人就不知道了。有些人认为只要吃含有丰富叶酸的新鲜水果蔬菜就可以补充道足量叶酸。但事实上,在烹饪食物 ...
评论(0) 2016-5-13 15:39
"备孕饮食"宝宝网支招:孕前备孕妈妈体虚如何调养

"备孕饮食"宝宝网支招:孕前备孕妈妈体虚如何调养

影响体质的原因   体质,是指一个人特有的生理表征。人的体质形成原因复杂,体质会受先天遗传、后天饮食营养、心理情绪压力、疾病(感染病菌或病毒的影响)、种族特性等因素的交互分类,实际上体质状况会因人而异 ...
评论(0) 2016-5-13 15:39
"备孕饮食"准爸备孕要补锌 精子质量是关键

"备孕饮食"准爸备孕要补锌 精子质量是关键

为什么准爸爸要补锌   锌是直接参与精子内的糖酵解和氧化的过程,保持精子细胞膜的完整性和通透性,维持精子的活力。研究表明,男性缺锌会导致性发育缓慢,性成熟延迟,性器官幼稚型,性功能下降,男性精子减少。 ...
评论(0) 2016-5-13 15:39
"备孕饮食"红糖生姜汤 助孕良方你知道吗?

"备孕饮食"红糖生姜汤 助孕良方你知道吗?

中医对不孕的认识   中医认为,治疗不孕重在调经,而调经重在肝肾。引起不孕的原因是多方面的,但多和月经不调关系密切,指出“妇人无子,皆由经水不调”。   西医认为,月经是子宫内膜周期性脱落所引起,而子宫 ...
评论(0) 2016-5-13 15:39
"备孕饮食"男性备孕补营养 让5种粥来帮你

"备孕饮食"男性备孕补营养 让5种粥来帮你

  食盐拌粥油   材料:大米250克,食盐适量。   做法:   1. 将大米洗净,在锅内加适量的水,煮粥;   2. 当粥快要煮熟时,盛出粥油(粥煮沸时,粥面上浮现的米沫)1碗;   2. 将食盐炒过之后,取适量放 ...
评论(0) 2016-5-13 15:39
"备孕饮食"孕妇该怎么吃海鲜比较安全?

"备孕饮食"孕妇该怎么吃海鲜比较安全?

怀孕期间“吃海鲜”和“不吃海鲜”的实验 研究人员对8000多名孕妇进行研究,按照“每周摄入鱼和海鲜数量超过340克”和“怀孕期间从不吃海鲜”分成两部分,观察胎儿出生后是否有区别。后发现,“每周摄入鱼和海鲜数 ...
评论(0) 2016-5-13 15:39
"备孕饮食"BB喉咙痛 辨别内热or受寒所致

"备孕饮食"BB喉咙痛 辨别内热or受寒所致

让人爱恨交加的扁桃体 宝妈“萌宝2妈”在论坛上大吐苦水,“宝宝才8个月不到,从4个月开始就老是喉咙痛,去医院看了好多次医生,总是反反复复,宝宝平时饮食都很注意,不会吃上火的辅食,也会经常吃下火的汤水,我 ...
评论(0) 2016-5-13 15:39
"孕前饮食"准妈妈必知事 孕备必吃4大营养元素

"孕前饮食"准妈妈必知事 孕备必吃4大营养元素

微量元素一:碘 碘是合成甲状腺素的重要原料,碘缺乏必然导致甲状腺激素减少,造成胎儿发育期大脑皮质中主管语言、听觉和智力的部分不能得到完全分化和发育,增大呆小病的发病可能。目前,对于呆小病一般尚无特效的 ...
评论(0) 2016-5-13 15:39
"孕前饮食"面色暗黄该补血了 四款养颜汤推荐

"孕前饮食"面色暗黄该补血了 四款养颜汤推荐

1. 五红汤   材料:红芸豆、红小豆、红枣、红皮花生米、红糖   做法:   (1)红小豆和红芸豆用清水洗净,前一天晚上用温水浸泡2个小时,沥去水分,将红芸豆和红小豆放在一个保鲜袋中,放入冰箱冷冻室冷冻一夜 ...
评论(0) 2016-5-13 15:39
"孕前饮食"备孕夫妻的排毒好孕食谱推荐

"孕前饮食"备孕夫妻的排毒好孕食谱推荐

1、紫菜除了含有丰富的维生素A、维生素B族外,最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质,可帮助排泄身体内的废物及毒素。2、芝麻所含的“亚麻仁油酸”可以祛除附在血管内的胆固醇,促进新陈代谢。3、香蕉香蕉含有丰 ...
评论(0) 2016-5-13 15:38
"孕前饮食"四种备孕夫妻补肾食物 给肾脏打打气

"孕前饮食"四种备孕夫妻补肾食物 给肾脏打打气

  俗话说:男怕伤肝,女怕伤肾。肾可谓对女人来说十分重要,女性要经历每个月的月经,从十月怀胎到分娩,都会使我们的肾气亏损。如果不好好保养,就会导致我们身体机能后退,最先表现的就是衰老迹象。想要补肾益气 ...
评论(0) 2016-5-13 15:38
"孕前饮食"准妈妈适量服用橙子好处多!

"孕前饮食"准妈妈适量服用橙子好处多!

橙子颜色鲜艳、酸甜可口,含有丰富的维生素C、钙、磷、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质,是日常生活中非常常见的一种的水果。女性在孕妇是可以吃橙子的。 橙子的营养价值 橙子中含大量维生素 ...
评论(0) 2016-5-13 15:38
"备孕饮食"孕前准备要注意的饮食禁忌

"备孕饮食"孕前准备要注意的饮食禁忌

丢掉红灯饮食习惯 平时我们可能有很多嗜好,比如有的人喜欢吸烟、饮酒、食用辛辣或高糖食物等。 这些嗜好在平时似乎不是什么问题,而对于准备怀孕的夫妻,尤其对已经怀孕的孕妇而言,这些嗜好就会成为健康怀孕的严 ...
评论(0) 2016-5-13 15:38
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